Чем заняться дома во время самоизоляции: студенческая версия
Чем заняться дома?
На дистанционном обучении много времени уходит на выполнение заданий. В часы отдыха многие из нас пытаются придумать, чем заняться. И на эти размышления уходит как раз все свободное время. Поэтому, чтобы не мучиться, мы заходим в социальные сети, так как они являются самым легким и доступным вариантом. Пора что-то менять!
Мы подготовили для вас варианты того, чем можно заняться на карантине. И все это не выходя из дома!
Научитесь готовить новые рецепты
Возможно, у вас получиться повторить любимое блюдо из ресторана или даже сделать его лучше. В любом случае это отличный способ порадовать семью разнообразной кухней и немного поднять настроение.
Поиграйте в настольные игры
Достаньте из шкафов многочисленные, когда-то кем-то подаренные игры, прочитайте правила и начните играть всей семьей. Игра быстро затянет, и вы не заметите, как пролетит время. Тем более общее дело и интерес объединяют людей. Это отличная возможность провести время с семьей.
Если же у вас нет настолок или не с кем играть, сайт BoardGameArena предлагает играть с друзьями и рандомными соперниками из интернета в огромное количество настольных игр. Игры доступны на 41 языке и более, чем в 300 странах. Для этого ничего не нужно скачивать. Играй прямо из браузера.
Займитесь спортом
Поддерживайте хорошую форму, даже не посещая зал. Существует много видео тренировок от шейпинга до зумбы. Попробуйте новые техники, разминки, которые раньше не делали. Займитесь растяжкой, она помогает подсушивать мышцы и расслаблять их после тяжелей тренировки.
Приложения разрабатывают специальные комплексы упражнений конкретно для вас, в соответствие с поставленной целью. Они также напоминают вам о необходимости тренировки, так что вы никогда не пропустите занятие из-за того, что забыли.
Не забывайте пить много воды! Это очень важно для организма. Особенно сейчас, когда мы постоянно находимся в квартирах, где сухой воздух. Скачайте приложение на телефон, которое постоянно будет напоминать вам о необходимости выпить еще один стакан воды.
Посмотрите фильм или сериал
Да, это звучит довольно банально, но многие этого не делают. Чаще всего лень искать подходящий фильм или сайт для просмотра. Многие онлайн кинотеатры предлагают бесплатную подписку на несколько месяцев в связи с карантином. Это отличная возможность смотреть фильмы в хорошем качестве и без рекламы.
Вы также можете решить проблему с поиском подходящей киноленты. Сайты предлагают вам подборки по определенным жанрам, стилистикам и многое другое. Посмотрев один интересный фильм, в рекомендациях вы найдете что-то похожее. И уже не надо тратить время и силы на поиски.
Существует также много сайтов, на которых вы можете смотреть фильмы и сериалы вместе с друзьями, комментируя происходящее и делясь впечатлениями.
Разберите гардероб
Уберитесь на полках в шкафу, отложите то, что вам мало или уже не нужно (после карантина можете продать эти вещи, отдать их на переработку или нуждающимся). Уберите тёплые зимние вещи подальше, а лёгкие положите на видное место. Создайте новые образы, комбинируйте вещи по-новому, добавляя оригинальности и новизны в свой гардероб. Тем более, когда ещё вы найдёте на это время?
Сходите в музей
Но они сейчас закрыты! И да, и нет. Эрмитаж, Третьяковская галерея, Музей истории искусств, Амстердамский музей Ван Гога и многие другие проводят онлайн экскурсии. В интернете можно найти всю необходимую информацию. Быстрей выбирай, где побываешь сегодня!
Выучите новые языки
Карантин – отличное время, чтобы заняться тем, до чего все не доходили руки. Начните изучать новый язык или прокачайте уже выученный. В любом случае это принесет пользу. Такие приложения как Drops, Duolingo, Simpler и другие помогут вам начать, получить необходимую базу. Можете скачать учебники или смотреть видео уроки. Не важно, как вы будете идти к своей цели, какие способы использовать, главное, чтобы вам было интересно и удобно.
Посмотрите концерт
Многие исполнители проводят онлайн концерты, которые вы можете посмотреть в определенное время на сервисах. Можно также пересмотреть старые концерты любимых вокалистов, подпевая вместе с толпой фанатов.
Поиграйте в Sims
Эта игра очень расслабляет и помогает убить время. Она погружает вас в мир,где все хорошо, спокойно.Вы ощутите, что контролируете ситуацию, а это очень полезно в настоящее время.
Почитайте «Ашхабадку, 4»
Здесь выможете узнать основные новости в университете и в мире, а так же отметить для себя что-то новое и интересное. Мы стараемся помочь вам не скучать на карантине.
Нам стало интересно, как проводят время студенты юридического факультета. Чему новому они научились за этот карантин?
Анна Ястребова наконец-то смогла уделить больше времени своему хобби: «В домашних условиях есть все возможности для съемки. В ход идут подручные средства. Чаще всего практикую или натюрморты или портреты. Например, фото родных занятых домашними делами. Что касается натюрмортов, то поле для деятельности огромное, поэтому понемногу изучаю основы композиции».
Не можешь изменить ситуацию – измени свое к ней отношение. Аня смогла найти плюсы в самоизоляции, а трудности использовать, как повод для прокачки навыков: «Сложнее в плане света, его бывает недостаточно. И вот здесь нужно учиться новому, искать точки съемки, ракурсы; тренируется терпение».
Мария Марьюшкина рассказала о своем увлечении: «Научилась составлять натальную карту и разбираться в знаках зодиака, то есть, углубилась в астрологию. Научилась снимать видео в тик-ток. Попробовала разобраться в психоанализе и сновидениях». Звучит очень интересно. В такой ситуации, как сейчас, важно заниматься своим ментальным здоровьем, беречь свои нервы и углубляться в себя, отвлекаясь от внешних проблем.
«Одну из главных позиций в психоанализе занимает Зигмунд Фрейд — австралийский психолог, психиатр и невролог. Психоанализ помогает в лечении психических расстройств и заболеваний, а также неврозов и в решении внутренних конфликтов человека». Возможно, и вам понравится эта тема. Не попробуете – не узнаете!
Мария напоминает всем нам о важности selfcare: «За время карантина я смогла больше времени уделить себе, а не только своим делам, научилась ухаживать за собой, заботиться о своём теле, уделять время питанию». Но зачем все это, если тебя никто не видит? Какие глупости, будьте красивыми для себя. Ухаживать за собой – в первую очередь, значит любить себя.
Пока кто-то лезет на стену от скуки и придумывает что-то новое, чтобы хоть как-то развлечь себя, Елизавета Ермоленко занимается учебой. «Так как учёба стала дистанционной, то на каждый день у меня сформировался определённый план работы. Уровень получаемых знаний стал лучше, по причине качественного выполнения мною домашних заданий. Время на выполнение одной работы увеличилось, именно поэтому, я стала читать больше юридической литературы, что, несомненно, повысило мой уровень знаний». Это отличный пример того, как использовать карантин не только для отдыха и развлечения, но и для улучшения качества своего образования. Думаю, многие позавидовали самодисциплине Лизы. Может однажды она раскроет нам свой секрет.
На самоизоляции члены Студенческого совета и Студенческого актива очень грустят друг без друга. Многие говорят о том, что уже не могут без живого общения. Даша Шелдагаева поделилась выводами о социальных сетях: «Узнала, что сидеть в телефоне это на самом деле не интересно и зря мы в нем раньше так много зависали, живое общение ничего не заменит. А ещё я не могу жить без обнимашек, мне очень не хватает объятий». Рустам Ефаев поддержал Дашу и признался: «За этот долгий карантин я понял, что начинаю сходить с ума без общения с друзьями, без всяких тусовок».
Да, без общения всем нам тяжело. Однако мы живем в 21 веке. Несмотря на карантин, мы нашли способ объединиться и порадовать вас дистанционно. Ирина Жукова отметила: «В апреле нам не приходилось скучать, ведь Студенческий Актив провел целых 3 мероприятия! Я, как член культурно-массовой коллегии, вместе с другими ребятами практически каждый день думала о том, как перевести мероприятие в дистанционный режим, ведь до карантина у нас уже был практически прописан весь сценарий! За короткий срок мы успели все изменить, и я считаю, что у нас получилось ничуть не хуже, чем мы запланировали это». Был сделан больший упор на СММ (Social Media Marketing), но это помогло многим получить опыт написания постов и статей. Ребята попробовали себя в новой роли и возможно открыли в себе что-то новое.
Член спортивной коллегии Алина Митина настолько вдохновилась мероприятием, которое проводила, что стала больше времени уделять своей физической форме: «Первая мысль, которая посетила меня, да и думаю, что многих людей на самоизоляции — это то, что было бы здорово подтянуть свою физическую форму. Конечно же, для большей продуктивности я накачала себе “миллион” фитнес-приложений. И хотя я еще не пришла к своей конечной цели, но некоторый прогресс уже имеется, чему я безгранично рада».
Не стоит думать «это не про меня», «я никогда не занимался спортом раньше» или «дома слишком мало места». Тот, кто хочет всегда найдет возможность. Тем более для поддержания здорового тела не обязательно иметь дома гантели и турник. Например, Роксана Рашванд серьезно увлеклась йогой и уже может похвастаться своими достижениями: «Я теперь занимаюсь йогой каждый день, а не два раза в неделю. Моим спортивным залом стала моя комната. Должна сказать, когда занимаешься наедине с собой, результат бывает намного лучше, чем на курсах. Так что, сейчас я могу не только принять позу “Горы” (ноги расставлены на ширине плеч, руки вниз), но и позу “Журавля” (не рискну, даже объяснять, как это)». Кстати, научно доказана способность йоги улучшать самочувствие и снижать тревожность человека. В этой практике нет резких движений. Все упражнения выполняются просто и естественно, чтобы не доставлять своему телу неудобства. Думаю, вы уже поняли, что обязательно найдутся упражнения, подходящие именно вам.
Все мы научились чему-то новому за это время, открыли для себя вечные истины, к которым можно прийти только самому. Начали ценить время, людей, жизнь, свободу. Анвар Тулебаев поделился своими мыслями на этот счет: «Как важно проводить время с близкими, с теми, кто принимает и любит тебя только потому, что ты – это ты. Карантин изменил мою жизнь, и я честно не понимаю тех, кто скучает по бессмысленной веренице событий, окружавшей всех нас до него, по людям, порой неискренним, испорченным. Карантин изменил мою жизнь. Но только к лучшему: я будто снова вернулся в детство, в дом, где вырос, где меня всегда ждут, где мне всегда рады и куда я так редко, к сожалению, приезжал в последнее время».
Обнимите родных, позвоните им, скажите, как вы их любите и цените. Проводите больше времени за разговорами с друзьями по видеосвязи, ведь современные технологии позволяют нам видеть улыбки друг друга на расстоянии. Карантин показывает нам, что человеку нужен человек. Мы верим, что эта ситуация поможет людям стать ближе.
Не скучайте! И главное ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА!
Кира Большакова,
1 курс